NEWS
Ab September:
- Fitness mit Baby Outdoor: ab 22.09.2020 dienstags in Zorneding
- Fitness mit Baby Indoor: ab 28.09.2020 montags in der Hebammenpraxis Mittendrin Vaterstetten
- Schwanger in Balance startet wieder im Familienzentrum Purzelbaum
Alle Kurse werden bei einem Lockdown online weitergeführt
BalanceAct - Fitness superMAMAfitness® Vaterstetten, Baldham
FamilyLifeBalance
Die Waage finden im stressigen Alltag, sich selbst nicht verlieren - sich selbst wieder finden.
Im Alltag als Mama ist es oft schwer das eigene Wohlbefinden und den Familienalltag in Einklang zu bringen.
Mit meinen Kursen nach dem superMAMAfitness® Konzept helfe ich Euch, etwas für Euch selbst zu tun und gleichzeitig Eure Jüngsten zu integrieren.
Auch ohne Kinder freu ich mich auf Euch - in den BalanceFitness Kursen. Der Fokus im Training liegt auf unserer Körpermitte und wir trainieren mit einer Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Entspannungsübungen.
superMAMAfitness®
Vaterstetten ist für Dich zu weit weg
Hier findest Du auch in Deiner Region eine superMAMAfitness® Trainerin:
Meine Vision: FamilyLifeBalance
Family
Meine Familie ist mein Zentrum, meine Zuflucht, mein Hauptgewinn.
Im Mittelpunkt stehen meine beiden Söhne und mein Mann. Und auch der Rest unserer großen, liebevollen, verrückten Familie gibt mir alles was ich zum Leben brauche.
Life
Ich habe mit BalanceAct die Chance mich selbst zu verwirklichen. Meinen Traum, mein Hobby zur Berufung zu machen, kann ich mir hiermit erfüllen.
Ich freue mich auf tolle Kurseinheiten mit Euch und auf den Austausch davor und danach.
Balance
WorkLifeBalance ist in jeder Munde. FamilyLifeBalance ist genauso wichtig. Auch zum stressigen Familienalltag braucht man(n) - vor allem aber Mamas ; ) - einen Ausgleich.
Sich entspannt austauschen, sich sportlich verausgaben, aber auch Ruhe finden - das alles biete ich Dir in meinen Kursen.
Schon immer war Sport mein Leben, schon mit 4 habe ich begeistert mit Ballett begonnen und auch über 20 Jahre praktiziert. Nach dem Abitur habe ich mich dann für ein Studium zur
Diplom Fitnessökonomin entschieden.
Nach meinem Studium war ich in einem Wellness Center tätig und bin anschließend in den Bereich Personal gewechselt.
Hier war ich sehr erfolgreich und leitete vor Beginn meiner Elternzeit ein Team von rund 6 Mitarbeitern. Ende 2016 startete mein nächstest Abenteuer - meine Elternzeit. Mein zweiter Sohn ließ nicht lange auf sich warten und somit befinde ich mich noch immer in Elternzeit.
Heute, mit Familie, zieht es mich wieder zurück zu meiner Basis, zu meiner Berufung. Fitness kombiniert mit Erholung - Spaß an der Sache - Freude mit Gleichgesinnten teilen.
Ich freue mich über meine neue, alte Welt und freue mich vor allem auf Euch!
Meine Ausbildungen im Fitnesbereich:
Diplom-Fitnessökonomin (B-Lizenz Trainerin, Ernährungstrainerin, Sport-Reha Trainerin, Group Fitness Instructor, etc.)
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin (zertifizierte superMAMAfitness® Trainerin)
Yoga mit Baby
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