Mein Kursangebot für Dich, Fitness für Deine Bedürfnisse :

Fitness, Training,  supermamafitness, sport, yoga, pilates, vaterstetten, baldham, gruppenkurs, indoor

Fitness mit Baby outdoor

BauchBuggyGo

- Krankenkassenzertifiziert - 

supermamafitness, fitness, yoga, pilates, outdoor, baby, fitmitbaby, vaterstetten, baldham, zorneding, poing

Nach dem Konzept von superMAMAfitness®: 
Training an der frischen Luft, das Kind im Kinderwagen oder in der Trage immer mit dabei. Du findest keine Betreuung und möchtest trotzdem fit werden und Dich mit Gleichgesinnten austauschen? Kein Problem! 
Bei den BauchBuggyGo Kursen werden Ausdauer und Kräftigungsübungen kombiniert. 
Der Fokus liegt kurz nach der Rückbildung auf der Kräftigung der Körpermitte. Unserem Beckenboden widmen wir immer einen extra Part. 
Komm vorbei und probier es aus. 

SchwangerInBalance

Fitness, Training, Baby, Mama, supermamafitness, familie, sport, schwanger, vaterstetten, pilates, yoga

Gerade in der Schwangerschaft kann ein ausgewogenes Training zum Wohlbefinden beitragen und sogar Schwangerschaftsbeschwerden lindern. 
Das Training ist ganz auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt. Die Trainingseinheiten bestehen aus Beckenbodenwahrnehmung, Herz-Kreislauf-Training, Krafteinheiten und natürlich Entspannung. 
Hier bringe ich Dich - auch in Deiner Schwangerschaft - in Balance. 

BalanceFitness

Fitness, Training, supermamafitness, ausgleich, gruppenkurs, sport, erholung, yoga, pilates, körpermitte, frauen

Das sind die Kurse nur für uns, der Fokus liegt ganz bei Dir. Einfach mal raus, durchatmen, sich nur auf sich konzentrieren. 
Bei den BalanceFitness Kursen konzentrieren wir uns auf unsere Körpermitte und stabilisieren diese. 
Die Inhalte sind eine Mischung aus Beckenbodentraining, Cardioelementen, Tanzelementen, Kräftigungsübungen, Dehnübungen und Entspannungselementen. 
Freut Euch auf eine Stunde TimeOut. Diese Kurse biete ich sowohl Indoor, als auch Outdoor an. 

Fitness mit Baby indoor

BauchBeutelPo

- Krankenkassenzertifiziert - 

supermamafitness, training, kurse, vaterstetten, baldham

Nach dem Konzept von superMAMAfitness®: 
Du hast Dein Baby gern nah in der Trage bei Dir, oder auch gemütlich auf der Matte? Dann bist Du bei BauchBeutelPo genau richtig. 
In den Indoor Kursen nehmt ihr Eure Schätze mit und könnt gleichzeitig hoch effizient trainieren. 
Eine Mischung aus Beckenbodenübungen, Cardioteil und Kräftigungsübungen bringt Dich wieder in Deine Mitte. Dehn- und Entspannungselemente runden die Kurse ab. 
Fühl Dich eingeladen, Dich hier mit Gleichgesinnten auszutauschen und Dir etwas Gutes zu tun. 

PrivateBalance

supermamafitness, training, kurse, mama, baby

Wenn Du ein maßgeschneidertes, effektives Programm möchtest, oder mit Deinen Freunden/-innen im kleinen Kreis trainieren möchtest - mache ich das gerne möglich. 
Schreibt mich gerne direkt an und wir vereinbaren einen Termin.